The best Side of فواید خوردن دانه فلفل سیاه ناشتا

The best Side of فواید خوردن دانه فلفل سیاه ناشتا

Blog Article

سیاه دانه مانند بسیاری از دانه‌های خوراکی همچون کنجد، از پوسته سخت و محکمی ساخته شده است که توسط معده قابل هضم نیست. بنابراین در صورتی که سیاه دانه بدون شکسته شدن آن تنها قورت داده شود، از بدن دفع شده و خواص آن به بدن نمی‌رسد. بنابراین بسیار مهم است که این دانه‌ها هنگام مصرف به خوبی جویده شوند یا اینکه قبل از استفاده آسیاب شوند.

جواب ساده این است که بله، سیاه دانه یکی از بهترین راه‌های طبیعی برای مراقبت از مو است، چون تقریبا همه چیزی که شما برای تغذیه و حفظ موهایتان نیاز دارید را دارد.

بنابراین می‌توان یکی دیگر از خواص سیاه دانه برای مو را علاوه بر کمک به رشد مجدد آن، جلوگیری از ریزش تار موها دانست. 

سیاه دانه هم مانند هر خوراکی دیگر عوارض جانبی دارد، بنابرانی توصیه می‌شود تا فواید سیاه دانه برای باردار شدن در مقدار و نحوه مصرف آن دقت کنید. از عوارض این دانه‌های سیاه عبارتند از:

خواص میوه به + مروری بر مزایای تغذیه‌ای و هشدارهای مصرف

از طرفی مواد مغذی سیاه دانه، بافت آسیب‌دیده تار مو را پر می‌کند که نتیجه آن بهبود حالت‌پذیری تار موها است.

همچنین به نظر می‌رسد که در برابر باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک موثر است.

برای جلوگیری از این موارد می‌توانید به کمک روغن سیاه دانه، سلامت پوست سر خود را تضمین کنید. 

در یک مطالعه کوچک، افرادی که به مدت ۶ هفته از روغن سیاه دانه موضعی استفاده کردند، شاهد کاهش علائم رینیت آلرژیک (تب یونجه) بودند. از علائم این بیماری می‌توان به عطسه و خارش یا آبریزش بینی اشاره کرد.

خاصیت آنتی‌باکتریال این روغن باعث کنترل رشد باکتری‌های طبیعی پوست سر می‌شود و از ایجاد بیماری در این ناحیه جلوگیری می‌کند.

در صورت بروز عوارض مصرف سیاه دانه را قطع نمایید و با پزشک مشورت نمایید.

دیکلوفناک چیست؟ یک مسکن قوی برای درمان دردهای مفصلی بعدی

سیاه دانه را بر روی پنیر و یا داخل ماست ریخته و به عنوان چاشنی استفاده کرد.

آلاینده‌ها به سیستم تنفسی، رسوب سرب در ریه‌ها و… موجب ضعیف شدن دستگاه تنفسی